Personnes âgées heureuses : 7 conseils pour améliorer leur quotidien

Éviter certains automatismes du quotidien après 60 ans favorise une meilleure qualité de vie. Les routines installées depuis des décennies ne produisent pas toujours les effets attendus avec le temps.

Des ajustements simples suffisent à réduire les risques liés à l’âge et à préserver l’autonomie. Abandonner quelques habitudes courantes s’appuie sur des recommandations issues de la recherche et sur l’expérience …

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