Bienfaits de la pleine conscience : efficacité prouvée ?

47 études cliniques, 18 000 publications passées au crible, et à l’arrivée : la pleine conscience ne décroche pas le Graal, mais elle ne ressort pas bredouille non plus. Selon les chercheurs de l’université Johns Hopkins, elle grignote du terrain sur l’anxiété, la dépression et la douleur, des avancées concrètes, mais sans révolution. La Haute Autorité de Santé en France, …

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