Meilleurs pâtissiers mondiaux : qui est le plus célèbre ?

Le classement des chefs pâtissiers ne repose sur aucun barème officiel reconnu à l’échelle internationale. Pourtant, certains noms s’imposent, portés par des distinctions, des créations emblématiques ou une influence décisive

Fruit à 17h30 : les bienfaits sur la santé et l’énergie

Manger un fruit en fin d’après-midi modifie l’assimilation des glucides et influence le niveau d’énergie de façon inattendue. Plusieurs nutritionnistes observent un pic d’efficacité métabolique autour de 17h30, lorsque l’organisme