Garder la motivation pour faire du yoga à la maison

La paresse et le découragement font partie des obstacles lorsque vous prenez la résolution de perdre du poids. Ils surviennent le plus souvent après les premiers signes de résultats de vos efforts physiques. Vous voulez rester motivé pour faire du yoga, même à la maison ? Nous avons quelques conseils pour vous aider.

Étirements le matin

C’est un fait : …

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