Repas équilibré pour maigrir : recettes et conseils nutrition

Un menu affichant moins de 1 500 calories n’entraîne pas systématiquement une perte de poids durable. L’équilibre nutritionnel ne se résume pas à la simple addition des calories ou à l’éviction totale des féculents.

Une erreur fréquente consiste à négliger …

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